Instagram 顯示的相片寬度最多為 1080 像素，高度則取決於你選擇的比例，從寬幅橫式到高瘦直式都有。以下尺寸能讓你的相片保持清晰、不被裁切：
| 格式 | 長寬比 | 像素尺寸 |
|---|---|---|
| 高直式 | 3:4 | 1080 × 1440 |
| 直式 | 4:5 | 1080 × 1350 |
| 方形 | 1:1 | 1080 × 1080 |
| 橫式 | 1.91:1 | 1080 × 566 |
我該用哪個尺寸？
直式在動態消息中佔的空間最大，所以最常用。Instagram 說明中心表示，只要比例介於 1.91:1 和 3:4 之間，App 都會以完整解析度保存相片，因此 1080 × 1440 是從 App 能發布的最高相片尺寸。
3:4 個人檔案格狀版面
從 2025 年初起，你的個人檔案格狀版面會把每篇貼文顯示成 3:4 的長方形，而不是正方形。3:4 貼文剛好填滿格子；4:5 貼文左右兩側會少一點，方形貼文少更多，橫式貼文則只會顯示中間部分。把臉部和文字放在靠近中央的位置，格狀版面的縮圖才看得懂。
其他尺寸會怎樣
- 寬度超過 1080 像素：Instagram 會把相片縮小到 1080 像素寬。
- 寬度小於 320 像素：Instagram 會把相片放大到 320 像素寬，看起來會模糊。
- 比 3:4 更高或比 1.91:1 更寬：Instagram 會裁切成最接近的支援比例。
輪播
一篇輪播貼文最多可以放 20 個相片和影片。你選擇的比例（方形、直式或橫式）會套用到每一張，所以請全部以相同尺寸匯出。跨張無縫連接的全景圖，每一張都必須剛好裁成這個尺寸。
上傳小訣竅
- 剛好以 1080 像素寬匯出，Instagram 就不會再調整大小。
- 儲存為 sRGB 色彩空間的 JPEG；其他色彩空間可能會看起來褪色。
- 開啟「以最高品質上傳」：個人檔案 → 選單 → 媒體品質。
動態消息中的影片
你發布到動態消息的影片會以 Reels 影片分享。尺寸請參閱 Instagram Reels 尺寸，長度限制請參閱 Instagram Reels 可以多長。