Instagram Reels 最长可达 20 分钟，这是在应用中录制或上传 Reels 的上限。而影响覆盖面的时长要短得多：Instagram 表示，超过 3 分钟的 Reels 不会推荐给没有关注你的人。
| 发布位置 | 最长时长 |
|---|---|
| Instagram 应用中的 Reels | 20 分钟 |
| 推荐给新受众的 Reels | 3 分钟 |
| 推广的 Reels（广告） | 90 秒 |
| 通过定时发布工具（API）发布的 Reels | 15 分钟 |
| 每条快拍 | 60 秒 |
应用中最长 20 分钟
你可以录制一段或多段视频，总时长最多 20 分钟，也可以从手机上传这个时长的视频。
3 分钟以内才有推荐
超过 3 分钟的 Reels 仍会触达你的粉丝，但 Instagram 不会在 Reels 页面或“探索”中把它推荐给没有关注你的人。如果一条 Reels 是为了吸引新观众，请控制在 3 分钟以内。
推广需在 90 秒以内
要把 Reels 作为广告推广，时长必须在 90 秒以内，并且是全屏竖版（9:16）。
通过 API 最长 15 分钟
定时发布工具通过 Instagram API 发布，API 支持 3 秒到 15 分钟的 Reels。更长的 Reels 只能在应用中发布。
那么 Reels 应该多长？
Instagram 没有公布理想时长。内容需要多长就做多长，不要多余；想吸引新观众时，请控制在 3 分钟以内。以明确的行动号召结尾的 Reels，例如“评论 GUIDE，我私信发给你”，能把播放量变成对话。MuChat 会自动发送这些私信：请参阅 Instagram 自动回复。
规格和封面尺寸请参阅 Instagram Reels 尺寸。